自分の身体を自分で整え、
毎日を笑顔で過ごせる
お母さんを増やす

日々の生活の中でちょっと身体の使い方を変えたり何かをしながらほぐしたり整えるだけで脂肪や痛みが減っていくセルフケア術。それがチクティビティ。

10年以上ヨガとセルフケアを教えてきた蜷川ちひろが、続けないと元に戻る従来のダイエットやセルフケア法を根本からくつがえす新メソッドを作り、「日本チクティビティ協会」を設立いたしました。

身体の一部をひねったり、数回さするだけで、1分もたたずにウエストが数センチサイズダウンしたり、バストアップしたり、腰痛や肩こりなどの痛みがケアできる技が学べるのがチクティビティです。

年々体重は増加、疲れやすく、むくんで冷えもひどくなる日々。
日々の家事と育児、仕事に追われて自分の身体のことは一番最後に後回し。

そんな忙しいお母さんでも、たった１分間ほぐすだけで食事制限もせずに痩せる、痛みもケアできるのが魅力です。